脾胃不和导致失眠一般是脾胃神经元兴奋、气血运行不畅、不和痰湿内阻、致失心火亢盛或者情志失调等原因，脾胃需要到医院进行检查，不和在医生指导下治疗。致失
1、脾胃神经元兴奋：胃肠道和腹膜内含有丰富的不和神经元，被称为“第二大脑”。致失脾胃功能不好时，脾胃可能异常兴奋，不和进而影响大脑皮层的致失正常功能，导致睡眠障碍。脾胃通过调整饮食、不和改善生活习惯，致失如定时定量进餐、避免暴饮暴食、适当进行体育锻炼等，来增强脾胃功能，减少神经元的异常兴奋。
2、气血运行不畅：脾胃是气血生化之源，脾胃功能不好会导致气血生成不足或运行不畅，进而影响心神的滋养，导致失眠。在医生指导下采用中药调理，如党参、白术、茯苓等具有健脾益气、养血安神功效的中药，以促进气血的生成和运行。
3、痰湿内阻：脾胃虚弱时，脾胃升降功能异常，饮食不畅易产生痰湿。痰湿内阻会干扰心神，导致失眠。配合医生指导使用健脾祛湿的药物，如健脾消积口服液、保和丸、参苓白术散等，以清除体内的痰湿，恢复脾胃的正常功能。
4、心火亢盛：脾胃功能不好时，心火可能受到影响而无法降低滋补肾水的温度，导致肾水不能帮助心火，心火亢盛进而干扰睡眠。去根据医生指导使用养心安神的药物，如黄连、黄芩等具有清热泻火、安神定志功效的中药，以平衡心火与肾水的关系。
5、情志失调：情绪波动如焦虑、抑郁等会影响脾胃功能，进而导致失眠。中医认为情志与脏腑功能密切相关，情志失调会直接影响脾胃的运化功能。进行情志调养，如冥想、深呼吸、听音乐等方法以缓解压力、放松心情。可结合认知行为疗法等心理治疗方法来改善情绪状态。
平常保持良好生活习惯和心态，能够预防发生失眠，每天保证足够的睡眠时间，避免经常熬夜或者剧烈运动。