猕猴桃和苦瓜通常能一起吃，猕猴但不建议过量吃，桃和且要选择合适的苦瓜烹饪方式。
猕猴桃是猕猴常见的水果，苦瓜是桃和常见的蔬菜。一般情况下，苦瓜饮食中可以将猕猴桃和苦瓜一起搭配吃，猕猴比如从营养成分来看，桃和猕猴桃可以为机体补充维生素C、苦瓜维生素K、猕猴钾元素、桃和膳食纤维等营养成分，苦瓜而苦瓜也可以为机体提供苦瓜素、猕猴类黄酮、桃和维生素C等营养成分。苦瓜由于两种食物的营养成分相似，不存在互相反应，再加上临床上并没有科学研究显示，两种食物一起吃会发生不良反应，因此，适量吃猕猴桃和苦瓜并不会对身体健康造成影响。另外，猕猴桃酸甜可口，苦瓜口味较重，两者搭配可以使口感更加丰富。
一般可以选择适量猕猴桃和苦瓜榨成汁喝，也可以切成块，适量放入沙拉酱搅拌后吃，能够更好地融合两者的营养成分和口味。