湿热体质的湿热水果人可以选择一些清热解暑、滋润生津的湿热水果水果来调节体质，可以吃西瓜、湿热水果桃子、湿热水果橙子、湿热水果猕猴桃或者是湿热水果草莓等水果，建议到正规的湿热水果中医科就诊。
1、湿热水果西瓜：西瓜性寒凉，湿热水果具有清热解暑、湿热水果利尿消肿的湿热水果作用，适合湿热体质的湿热水果人食用。
2、湿热水果桃子：桃子味甘酸，湿热水果性凉，湿热水果有清热润肺、生津止渴的功效，适合湿热体质的人食用。
3、橙子：橙子富含维生素C，具有清热解暑、生津止渴的作用，适合湿热体质的人食用。
4、猕猴桃：猕猴桃味酸甘，性凉，有清热生津、润肺止咳的功效，适合湿热体质的人食用。
5、草莓：草莓味甘酸，性凉，具有清热解毒、滋阴润肺的作用，适合湿热体质的人食用。
每个人体质不同，建议根据个人实际情况选择适合自己的水果食用，避免过量食用导致不适，平时还要注意保持良好的居住环境，避免环境潮湿。