内容摘要：春季鼻炎终于可以通过穴位按摩通鼻窍、中药熏蒸、艾灸扶正固本、食疗调养强体质、佩戴香囊等方法预防，建议选择合适的方法。1.穴位按摩通鼻窍：每日早晚按揉迎香穴、鼻通穴及印堂穴，每穴1-2分钟，可疏通经络、

春季鼻炎终于可以通过穴位按摩通鼻窍、春季中药熏蒸、鼻炎艾灸扶正固本、中医食疗调养强体质、预防佩戴香囊等方法预防，春季建议选择合适的鼻炎方法。

1.穴位按摩通鼻窍：每日早晚按揉迎香穴、中医鼻通穴及印堂穴，预防每穴1-2分钟，春季可疏通经络、鼻炎宣肺通窍。中医

2.中药熏蒸：用辛夷花10克、预防苍耳子6克、春季薄荷5克煮水，鼻炎离火后趁热熏鼻10分钟，中医每日1次，缓解鼻黏膜水肿。需注意苍耳子需炒制减毒，孕妇忌用。

3.艾灸扶正固本：针对肺气虚寒者，艾灸关元穴、足三里，每穴10-15分钟，每周2-3次，温阳散寒、增强免疫力。

4.食疗调养强体质：春季可食用黄芪山药粥或玉屏风散茶，益气固表、预防外邪侵袭。

5.佩戴香囊：将白芷、藿香、苍术等份研末装袋，随身佩戴或置于枕边，通过芳香化浊、祛风散寒，减少过敏原接触。

预防措施需根据个人体质调整，如阴虚火旺者慎用艾灸，湿热体质者避免温补类食疗。