运动猛了胸口疼，运动一般需要警惕是猛胸否存在肌肉拉伤、胸膜炎、口疼肋软骨炎、警惕气胸四种疾病。种病
1、运动肌肉拉伤：运动过猛时，猛胸很有可能会导致胸部的口疼肌肉过度拉伸。当超出所能承受的警惕范围时，容易造成肌肉纤维撕裂，种病引起明显的运动胸痛现象。
2、猛胸胸膜炎：胸痛属于胸膜炎比较常见的口疼症状，对于本身存在胸膜炎的警惕人群，在进行剧烈运动的种病过程中，也有可能会导致胸壁间过度摩擦，引起胸口疼痛的症状加重，还可伴随发热、咳嗽等表现。
3、肋软骨炎：对于本身存在肋软骨炎的人群，运动不当也可能会加重肋软骨炎的症状，引起胸痛。大多为比较尖锐的疼痛，受到咳嗽、活动等因素影响时，可导致痛感加重。
4、气胸：气体进入胸腔后容易破坏胸腔内的压力平衡，受到运动过猛的因素影响时，可能会导致肺泡破裂，导致胸部出现比较尖锐的刺痛，可伴随胸闷、呼吸困难等症状。
为明确具体的情况，建议前往医院就诊，可以通过相关检查明确诊断后，由临床医生给予对应的治疗措施。恢复期间还需要注意多休息并保持充足的睡眠，有利于身体恢复。