眼皮外麦粒肿可以通过热敷、眼皮保持眼部清洁、外麦使用药物、粒肿避免刺激、消除就医咨询等方式消除，眼皮建议到正规的外麦医院就诊。
1、粒肿热敷：用干净的消除毛巾浸泡在温水中，拧干后敷在肿胀的眼皮眼睑上，每次约10-15分钟，外麦每天可以进行3-4次，粒肿热敷可以促进血液循环，消除帮助脓液排出，眼皮减轻肿胀和疼痛。外麦热敷还可以软化眼睑上的粒肿脓肿，使其更容易排出。
2、保持眼部清洁：用温水和无刺激的洗眼液或生理盐水轻轻清洗眼睑，去除分泌物和杂质，保持眼部清洁可以减少细菌滋生的机会，防止感染加重。注意不要用手直接接触眼睛，避免二次感染。
3、使用药物：可以在医生的指导下使用盐酸金霉素眼膏、红霉素眼膏或者是盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗，能够控制感染。
4、避免刺激：避免使用化妆品、隐形眼镜及其他可能刺激眼部的产品。在治疗期间尽量不揉眼睛，避免刺激可以减少眼部的炎症反应，帮助加快恢复过程。
5、就医咨询：如果麦粒肿没有改善，或者伴随严重疼痛、视力模糊、发热等症状，应及时就医，对于症状严重的患者，建议选择切开排脓的方式治疗。
在恢复期间还要注重眼部的卫生护理，每天使用温水清洗，同时还要注意保持充足睡眠。