内容摘要：每年都献血，献血量在正常范围之内，通常对身体没有害，如果过量献血，可能会对身体造成伤害。需要根据自身情况在医生指导下，合理献血。如果身体健康状况比较良好，每年适量献血，能够促进血液循环，帮助降低心脑血

每年都献血，每年献血量在正常范围之内，都献通常对身体没有害，血对如果过量献血，身体可能会对身体造成伤害。有害需要根据自身情况在医生指导下，每年合理献血。都献

如果身体健康状况比较良好，血对每年适量献血，身体能够促进血液循环，有害帮助降低心脑血管疾病的每年风险，还可以刺激骨髓造血，都献帮助增强造血功能，血对也可降低血液中铁的身体浓度，减轻肝脏、有害心脏等器官的负担，对身体健康有好处，一般不会对身体造成伤害。

如果每年献血量比较多，有可能会发生贫血引起头晕、乏力，也有可能会加重心脏负担，甚至会导致脑供氧不足、损坏血管等危害。

献血之前需要到医院检查，判断是否存在禁忌症，保持良好心情，均衡饮食。