预防膀胱结石可以通过多喝水、膀胱健康饮食、结石适量运动、预防定期排尿以及定期检查等方法预防，膀胱如果有异常的结石情况，可以到医院的预防泌尿科进行检查。
1、膀胱多喝水：保持充足的结石水分摄入，促进尿液稀释，预防减少结石形成的膀胱机会。建议每天饮水量达到2升以上，结石特别是预防在炎热天气或运动后要增加水分摄入。
2、膀胱健康饮食：减少高盐、结石高糖和高草酸的预防食物摄入，如巧克力、坚果、菠菜等。增加富含纤维的食物，如水果和蔬菜，帮助维持尿液的酸碱平衡。
3、适量运动：定期进行适量的运动，有助于促进新陈代谢，保持身体健康，降低结石形成的风险。
4、定期排尿：避免长时间憋尿，定期排尿可以减少尿液中矿物质的浓度，降低结石形成的可能性。
5、定期检查：对于有膀胱结石病史的人，应定期进行体检和尿液检查，及时发现和处理潜在的问题。
膀胱结石可能会对身体健康造成影响，需要积极进行预防，平时还需要保持健康的生活习惯。