内容摘要：肛门脱落，通常指的是直肠脱垂，一般情况下很难自己恢复。轻度的直肠脱垂，在及时去除诱因，如改善便秘、避免长时间蹲厕、治疗慢性咳嗽等，并加强肛门括约肌的锻炼后，可能会有所改善，但完全恢复正常的可能性较小。

肛门脱落，肛门通常指的脱落是直肠脱垂，一般情况下很难自己恢复。自己

轻度的肛门直肠脱垂，在及时去除诱因，脱落如改善便秘、自己避免长时间蹲厕、肛门治疗慢性咳嗽等，脱落并加强肛门括约肌的自己锻炼后，可能会有所改善，肛门但完全恢复正常的脱落可能性较小。

如果脱垂较为严重，自己通常需要医疗干预。肛门例如手法复位，脱落将脱垂的自己直肠送回肛门内。对于反复发作或严重的直肠脱垂，可能需要手术治疗，如直肠悬吊固定术等。

在日常生活中，可以每天用温水清洗肛门部位，避免使用刺激性强的肥皂和沐浴露。而且长时间坐立会增加肛门静脉的压力，应适当活动身体，避免长时间保持同一姿势。

肛门脱落建议及时就医，由医生根据具体情况制定治疗方案。