内容摘要：月经刚刚3天就干净了而且量也不多可能是生活压力或情绪波动、体重过轻或过度劳动、激素水平变化、甲状腺功能减退以及宫腔粘连等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗或手术治疗等方式缓解，可以到正规医院就诊。

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1、刚刚生活压力或情绪波动：生活压力过大或情绪波动可能会导致内分泌紊乱，天干会引起月经量少或者月经时间短，且量可以通过运动、怎么办冥想、月经也瑜伽或其他放松技巧来管理压力。刚刚
2、天干体重过轻或过度运动：要注意加强营养补充，且量适当的增加体重，如果体重过轻，应通过健康饮食增加体重。
3、激素水平变化：如果体内雌激素或孕激素水平下降，会导致子宫内膜变薄，可能会对月经造成影响，需要配合医生服用雌二醇片、地屈孕酮片或者黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够改善体内激素水平。
4、甲状腺功能减退：可能是甲状腺破坏以及患有自身免疫性疾病引起的，会引起月经少或月经推迟，严重时还会导致闭经，可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，能够改善甲状腺功能。
5、宫腔粘连：宫腔粘连有可能会导致月经排出不畅，会引起月经时间短或者稍等现象，可以通过宫腔镜手术治疗，从而促进恢复。
治疗期间要注意加强护理，平时可以多吃一些红枣或猪肝等食物，能够起到辅助的调理作用。