一般不存在夏天补钙的夏天最佳时间，夏天任何时候都可以补钙，补钙更利于吸收，佳时间在补钙的时候时候可以听从专业医生指导，根据个人情况进行补充。夏天
夏天的补钙时候身体代谢速度会比较快，所以夏季的佳时间任何时间，比如在5月到6月份都可以补钙，时候效果比其他季节可能会更好一些，夏天因为夏季阳光较为充足，补钙紫外线的佳时间照射可以促进维生素D合成，更利于钙的时候吸收和利用。
钙是夏天人体所需要的重要矿物质，虽然在夏季的补钙时候补钙是不错的时间段，但是佳时间每个人的体质不同，所以不要盲目的进行补充，对于一些正在生长发育时期的儿童或者是老年人，如果有缺钙的情况，才能在医生指导下吃钙片。
补钙可以从饮食上调整，比如选择直接含钙量较高的食物，像牛奶、奶酪等，然后适当参加运动以及晒太阳。