耳朵抠发炎了可以通过保持耳朵干燥和清洁、耳朵温水清洗、炎办使用药物、耳朵避免刺激、炎办就医咨询等方式治疗，耳朵建议到正规医院的炎办耳鼻咽喉科就诊。
1、耳朵保持耳朵干燥和清洁：避免用手指或其他物品继续抠耳朵，炎办以免加重炎症。耳朵可以用干净的炎办棉球轻轻擦拭耳朵外部，保持耳道干燥，耳朵防止细菌滋生。炎办
2、耳朵温水清洗：用温水轻轻冲洗耳朵外部，炎办注意不要让水进入耳道。耳朵如果有分泌物，可以用生理盐水轻轻清洁，帮助减轻不适感。
3、使用药物：建议在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏或者是丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，能够帮助缓解炎症和不适。
4、避免刺激：尽量避免使用耳机、耳塞等可能刺激耳朵的物品，避免游泳或潜水，以减少对耳朵的进一步刺激和感染风险。
5、就医咨询：如果炎症持续、加重或伴有其他症状，应及时就医。医生可能会根据情况开具抗生素或其他治疗方案，以防止感染加重，可以在医生的指导下使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊或者盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
在治疗期间还要注意保持耳朵部位的清洁干燥，避免不当的清洁方式，以免影响到病情恢复。