胳膊后背疼可能是胳膊肌肉拉伤、颈椎病、后背肩周炎、胳膊脊柱关节炎、后背心脏病等原因引起的胳膊，建议到医院完善相关检查，后背然后遵医嘱选择针对性的胳膊治疗措施。
1、后背肌肉拉伤：过度使用肌肉、胳膊不正确的后背姿势、剧烈运动或突然的胳膊体力活动。可以通过休息、后背冰敷、胳膊压迫包扎、后背抬高患肢、胳膊热敷、按摩和物理治疗等方式进行改善。
2、颈椎病：颈椎间盘退行性变，可能压迫神经根。可以遵医嘱选择物理治疗、颈椎牵引、药物治疗，如盐酸乙哌立松片、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等，颈部锻炼等。
3、肩周炎：肩部肌肉、肌腱或滑囊的炎症或损伤。可以在医生的指导下选择物理治疗、肩部锻炼、药物治疗，如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊、曲安奈德注射液等，严重时可能需要手术治疗。
4、脊柱关节炎：脊柱关节的炎症，可能涉及骶髂关节和脊柱。可以配合医生使用抗炎药物，比如阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，物理治疗、锻炼等方式进行改善。
5、心脏病：心脏供血不足，可能导致胸痛放射至胳膊和后背。需要遵医嘱紧急医疗干预、药物治疗，如酒石酸美托洛尔片、阿司匹林肠溶片、复方丹参片等，生活方式改变、可能需要手术。
平时要保持良好的姿势，避免长时间坐着，而且要适当进行运动锻炼，比如散步、慢跑等，有助于增强体质。