内容摘要：睡眠暂停呼吸综合症一般是指睡眠呼吸暂停综合症。睡眠呼吸暂停综合征在临床上一般会表现为打鼾、呼吸暂停、夜间憋醒、白天嗜睡、晨起头痛等症状。出现此类症状时，可到当地医院就诊。1、打鼾：鼾声通常比较响亮、不

睡眠暂停呼吸综合症一般是睡眠指睡眠呼吸暂停综合症。睡眠呼吸暂停综合征在临床上一般会表现为打鼾、暂停综合征症状呼吸暂停、呼吸夜间憋醒、睡眠白天嗜睡、暂停综合征症状晨起头痛等症状。呼吸出现此类症状时，睡眠可到当地医院就诊。暂停综合征症状

1、呼吸打鼾：鼾声通常比较响亮、睡眠不规则，暂停综合征症状而且可能会在睡眠过程中时高时低，呼吸甚至出现间歇性的睡眠停顿。鼾声可能会在呼吸暂停期间突然停止，暂停综合征症状然后随着一次大口呼吸又重新响起。呼吸这种鼾声产生的原因是睡眠时上呼吸道部分塌陷，气流通过狭窄的气道时引起软组织振动。

2、呼吸暂停：呼吸暂停可以是阻塞性的，即上呼吸道完全堵塞，气流无法通过。也可以是中枢性的，是由于大脑呼吸中枢的调节功能异常，导致呼吸肌不工作而引起呼吸暂停。还有混合性的，兼具阻塞性和中枢性的特点。患者自己通常难以察觉这些呼吸暂停，但是同床的伴侣或者家人可能会发现患者在睡眠中有长时间的呼吸停顿，随后出现挣扎呼吸或者大口喘气的情况。

3、夜间憋醒：呼吸暂停导致身体缺氧，患者会在睡眠中突然憋醒，感觉呼吸困难。这种憋醒可能会伴随着心慌、胸闷等不适症状。患者醒来后可能会感到惊恐，需要一段时间才能恢复正常呼吸。

4、白天嗜睡：因为夜间睡眠质量差，患者在白天会出现过度嗜睡的情况。在安静的环境中，如看电视、读书或者乘车时，很容易就会打瞌睡。这种嗜睡程度可能会比较严重，甚至在工作、学习或者驾驶等需要集中注意力的场合也难以保持清醒。

5、晨起头痛：在早晨起床后，常常会感到头痛。这主要是由于夜间呼吸暂停导致大脑缺氧，引起脑血管扩张和颅内压升高。头痛的部位通常是双侧头部，呈现胀痛或者隐痛的感觉，可能会在起床后一段时间内逐渐减轻，但如果睡眠呼吸暂停的情况没有改善，头痛可能会反复出现。

良好的睡眠习惯有助于调节身体的生物钟，改善睡眠质量，对于减轻睡眠呼吸暂停综合征的症状也有一定的帮助。