如果眼睛肿了，何让通常可以通过冷敷、眼睛提高头部、消肿多喝水、何让使用眼药水、眼睛眼部按摩等方法消肿，消肿也可以到医院诊断之后采取合适的何让消肿方法。
1、眼睛冷敷：用冷水浸湿的消肿毛巾、冷敷包或冰袋轻轻敷在肿胀的何让眼睛上，每次约10-15分钟。眼睛冷敷可以收缩血管，消肿减轻眼部的何让水肿和不适感。
2、眼睛提高头部：在睡觉时用额外的消肿枕头抬高头部，或在休息时保持头部高于心脏位置。这种姿势有助于减少眼部的血液回流，减轻肿胀。
3、多喝水：保持充足的水分摄入，避免饮用含盐量高的食物和饮料。充足的水分可以帮助身体排出多余的钠，减少水肿。
4、使用眼药水：如果肿胀是过敏原因造成的，通常可以在医生指导下使用色甘酸钠滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等药物治疗，这些眼药水可以缓解眼部不适，减少肿胀。
5、眼部按摩：用干净的手指轻轻按摩眼周，特别是眼睑和眼角的位置，促进血液循环。轻柔的按摩可以帮助淋巴液的排出，减轻眼部肿胀。
如果肿胀持续不退或伴有其他症状，如疼痛、视力变化等，建议及时咨询医生以获得诊断和治疗。