老人吃西瓜通常是老人好的，但要控制好量。吃西
西瓜属于常见水果，瓜好富含水分、老人维生素C、吃西微量元素、瓜好膳食纤维等多种营养成分。老人老人适量吃能补充机体对多种营养物质的吃西需求，维持体内营养均衡；而且，瓜好西瓜中所含水分，老人还有助于提高机体代谢功能，吃西帮助体内代谢产物排泄；此外，瓜好西瓜其中所含膳食纤维，老人还可促进老人肠道蠕动，吃西预防以及改善老人便秘现象；另外，瓜好西瓜中维生素C，还可以清除皮肤自由基，滋润老人皮肤，延缓皮肤衰老速度。但西瓜含糖量较高，水分含量过大，一次性吃得过多，容易增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。
老人吃西瓜时，要选择新鲜的西瓜，不要吃放置时间过长或刚从冰箱内取出的西瓜。