内容摘要：凉性水果一般包括西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柚子等水果，热性水果一般包括榴莲、荔枝、龙眼、桃子、樱桃等水果。 凉性水果 1.西瓜：具有清热解暑的效果，适合夏天食用。 2.梨：有润肺清燥、止咳化痰的作用。

凉性水果一般包括西瓜、水果梨、凉性香蕉、水果猕猴桃、凉性柚子等水果，水果热性水果一般包括榴莲、凉性荔枝、水果龙眼、凉性桃子、水果樱桃等水果。凉性
凉性水果
1.西瓜：具有清热解暑的水果效果，适合夏天食用。凉性
2.梨：有润肺清燥、水果止咳化痰的凉性作用。
3.香蕉：可以帮助消化，水果但性寒，不宜多吃。
4.猕猴桃：含有丰富的维生素C，但性寒，适合热性体质的人。
5.柚子：有降火气、帮助消化的功能。
热性水果
1.榴莲：被称为“水果之王”，有温中补气的作用，但热量高，不宜多吃。
2.荔枝：有补血健脾的效果，但性热，多吃易上火。
3.龙眼：有补心脾、养血安神的功效。
4.桃子：有补益气血、养阴生津的作用。
5.樱桃：含有丰富的铁质，有助于补血，但性温，适量食用。
选择水果的时候尽量选择应季水果，而且任何的水果都要避免吃太多，可以减少对身体的影响。