内容摘要：一般可以吃含蛋白质食物、含钙食物、含铁食物、具有补铁药物、具有补钙药物等补骨髓造血，但是需要在医生指导下用药治疗。1、含蛋白质食物：比如鸡蛋、牛奶，瘦肉等，当中含有优质蛋白，能够促进血红细胞增殖，起到

一般可以吃含蛋白质食物、补骨含钙食物、髓造含铁食物、补骨具有补铁药物、髓造具有补钙药物等补骨髓造血，补骨但是髓造需要在医生指导下用药治疗。

1、补骨含蛋白质食物：比如鸡蛋、髓造牛奶，补骨瘦肉等，髓造当中含有优质蛋白，补骨能够促进血红细胞增殖，髓造起到促进骨髓生成的补骨作用。

2、髓造含钙食物：包括豆制品、补骨海鲜等，能够促进骨髓间质细胞骨化，达到营养骨髓的作用。

3、含铁食物：一般可以吃动物内脏、菠菜等，促进血红蛋白生成，达到补骨髓的作用。

4、具有补铁药物：一般可在医生指导下使用葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，能够促进红细胞生成，使骨髓保持正常的造血功能。

5、具有补钙药物：通常可以服用乳酸钙颗粒，葡萄糖酸锌钙片等药物进行治疗，能够补充钙物质，促进骨髓，达到补补水的作用。

用药期间要避免吃刺激性食物，比如辣椒、辣条等，以免影响到药物药效。