眼睛流泪疲劳可以通过休息、眼睛热敷与冷敷、流泪眼保健操与按摩、疲劳使用药物、缓解饮食调理等方法改善，眼睛建议到医院检查，流泪根据医生指导治疗。疲劳
1、缓解休息：长时间用眼后，眼睛应适当休息，流泪避免连续用眼超过1小时。疲劳调整用眼姿势，缓解保持适当的眼睛阅读距离和角度。减少使用电子产品的流泪时间，尤其是疲劳避免在暗光环境下长时间使用手机或电脑。
2、热敷与冷敷：使用温热的毛巾敷在眼睛上，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。对于眼部充血、肿胀的情况，适当冷敷可以收缩血管，减轻症状。
3、眼保健操与按摩：定期进行眼保健操，如闭眼深呼吸、上下左右转动眼球等，有助于放松眼部肌肉。轻轻按摩眼周穴位，如睛明穴、四白穴等，可以缓解眼部疲劳和紧张感。
4、使用药物：在医生指导下使用聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物治疗，可以补充眼部水分，保持眼表湿润，有利于控制炎症反应。
5、饮食调理：应注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护眼睛健康。
每天保证8~10小时睡眠时间，不要长时间用眼或者看电子产品，以免导致眼疲劳。