内容摘要：刷到他喜欢的球队赢了比赛，看到路边开了一朵很特别的花，吃到一家超好吃的面馆，第一时间想分享给他，手指悬在输入框上，却突然想起上一次你兴致勃勃的分享，只换来他一句敷衍的“哦，知道了”。于是你默默锁了屏，

刷到他喜欢的心理学上想更像打球队赢了比赛，看到路边开了一朵很特别的有个因花，吃到一家超好吃的词叫面馆，第一时间想分享给他，情感手指悬在输入框上，饥饿坚持却突然想起上一次你兴致勃勃的不找不因不因分享，只换来他一句敷衍的感觉“哦，知道了”。心理学上想更像打

于是有个因你默默锁了屏，把那份翻涌的词叫想念，硬生生咽了回去。情感

后来你再也没有主动找过他。饥饿坚持有人说你薄情，不找不因不因有人说你放下了，感觉只有你自己知道：

你坚持不找他，心理学上想更像打不是因为不想他，更不是因为不爱他，而是因为他给你的感觉，像是你每一次的主动，每一句的想念，都在打扰他。

这种藏在“懂事”背后的委屈，这种明明想念却不敢伸手的克制，在心理学上，有一个非常精准的词，叫做情感饥饿。

很多人以为，情感饥饿就是“缺爱”，是单身的人才会有的孤独。其实不是。

就像你坐在摆满饭菜的餐桌前，却没有一口是合你胃口、能填饱你肚子的，你依然会觉得饿。

情感饥饿的本质，从来不是身边没有人，而是你的情感需求，从来没有被稳定、真诚、带着在意地满足过。

你想要的，从来不是他秒回的消息，不是他甜言蜜语的承诺，而是当你分享喜悦时，他能真心为你开心；

当你倾诉委屈时，他能稳稳接住你的情绪；当你主动靠近时，他能给你对等的回应，而不是敷衍、冷淡、忽冷忽热，甚至让你觉得，你的出现，对他来说是一种多余。