适量吃西瓜一般不会发胖，吃西但是吃西如果摄入过多或者是运动量较少，也可能会引起发胖，吃西建议合理摄入。吃西
1、吃西不会：西瓜本身的吃西热量并不高，每 100 克西瓜大约含有 30 大卡的吃西热量。如果只是吃西适量吃西瓜，而且平时运动量充足，吃西一般并不会导致发胖。吃西
2、吃西可能会：如果大量食用西瓜，吃西摄入的吃西总热量就可能超标，比如，吃西一口气吃下半个或一整个大西瓜，吃西那就可能摄入了过多的糖分和热量。另外，如果在饭后已经摄入足够热量的情况下，又吃了大量西瓜，多余的热量容易转化为脂肪堆积起来。还需要注意的是发胖和缺乏运动也有一定的关系，如果平时运动量比较少，消耗的热量比较少，也容易引起脂肪堆积。
建议根据个人情况合理摄入西瓜，如果存在肥胖，应控制西瓜的摄入量并通过控制食物的总热量以及增加体育锻炼等方法，促进体重下降。