海边回来后皮肤很红有小红点还很疼可能是海边回后红日光性皮炎、蚊虫叮咬、皮肤湿疹、小红毛囊炎或者是点还过敏性皮炎等原因引起的，建议到皮肤科就诊，海边回后红通过一般治疗或药物治疗缓解。皮肤
1、小红日光性皮炎：海边紫外线强烈，点还长时间暴露在阳光下可能导致皮肤受损，海边回后红引发日光性皮炎，皮肤避免阳光直射，小红使用冷敷缓解红肿，点还涂抹保湿霜。海边回后红
2、皮肤蚊虫叮咬：海边蚊虫较多，小红叮咬后可能引起皮肤炎症反应，使用炉甘石洗剂或清凉油等药物涂抹叮咬处，避免抓挠，以防感染。
3、湿疹：海水、沙滩上的化学物质或沙粒可能刺激皮肤，诱发湿疹。保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦，遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏或者是丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，能够起到止痒的效果。
4、毛囊炎：皮肤在海边受损后，金黄色葡萄球菌可能侵入毛囊，引起毛囊炎。遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗芬软膏或者是夫西地酸乳膏等药物进行抗感染治疗。
5、过敏性皮炎：对海水、沙滩上的某些物质过敏，引发过敏性皮炎。避免再次接触过敏原，在医生指导下试用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片或者是氯雷他定糖浆等药物进行治疗，具有抗过敏的功效。
在治疗期间还要注意休息，尽量避免熬夜和过度劳累，以免导致免疫能力下降。