内容摘要：但人总是有惰性的，很多人家里的防晒霜总是能躺上一整个冬天。直到天气转暖，出行开始变多，才想起掏出去年买的防晒霜。看着打开过，放了半年多的防晒霜，心里也会犯嘀咕：这到底还能不能用啊？还有防晒效果吗？一个

但人总是去年有惰性的，很多人家里的没用防晒霜总是能躺上一整个冬天。直到天气转暖，防晒出行开始变多，霜还时间才想起掏出去年买的去年防晒霜。

看着打开过，没用放了半年多的防晒防晒霜，心里也会犯嘀咕：这到底还能不能用啊？霜还时间还有防晒效果吗？

一个扎心的事实：去年开的防晒霜的确有可能已失效，涂了=白涂！去年

😭越晒越黑的没用原因找到了！

开了盖的防晒防晒霜

从开盖那一刻，就开始慢慢失效

一般在 6～12 个月之间

我们曾拿过期和未过期的霜还时间防晒霜做过对比：结果过期了的防晒霜能阻挡的紫外线有限，对应的去年检测设备读数更高，也就意味着防晒效果减弱了。没用

过期了的防晒防晒霜防晒效果大不如前，开封后的防晒霜也存在同样的问题。

FDA 曾做过测试，一款常见的防晒霜在室内、恒温（25 度）的情况下，可以保持 1 年的配方稳定。

但一旦开封，氧气、光照和微生物的持续暴露会加速它的化学降解与配方变化，包括紫外线过滤剂的氧化、挥发性成分流失以及乳化体系破坏。

每一次使用，都让防晒霜不断接触空气，成分氧化加剧；

把防晒霜暴露在光照下，加剧成分降解；

这些变化不仅影响有效成分含量，还会降低它的成膜均匀性，让它的实际防护能力下降。

也就是考虑了这些因素，防晒类产品除了「保质期」，还有一个关键的数字：

开封后使用期限

如果你的防晒霜上标注的是 6M，现在已经 4 月了，那么如果首次使用是在去年 10 月之前第一次使用的，那这瓶就已经可能失效了。

这个提醒常见会出现的位置：

简单理解，和我们平时喝的常温牛奶、饮料一样，要是不开封，可以放上半年一年，一旦开封，它的保质期就会被急剧缩短。

标注的「开封后使用期限」，是经测试后商家承诺的效力期。一旦过了这个时间，谁也不知道防晒力还能保留多少。

防晒霜的保质期通常为 3 年，而开封后的常见有效期很短，一般在：

6～12 个月。

如果过了这个时间，咱最好还是扔了，换新吧。

防晒霜的防护力并不是到了某个时间节点突然失效的，而是随着时间的推移，氧气、光照和微生物的持续暴露逐渐变弱的。

随手放在车上，窗台边，持续暴露在高温光照的情况下，失效得还会更快。

图片来源：自己拍的

很多人日常买防晒霜，还会尝试不同的产品，开封后偶尔用用；有些朋友也会在不同的地方放不同的产品，今天想起用这瓶，明天就用那瓶。

咱要是用的勤快，都能在有效期内用完自然是没问题。但更多的情况是，半年一年用不完是常态。记得回家好好翻翻，到底哪些可能真「失效」了。

已检验自家防晒的同事，天都塌了：光是去年开封的就有 5 瓶，一模一样开 2 瓶，都还没用完。

图片来源：自己拍的

或许还有人想挣扎下，那多浪费啊，只要没坏，是不是还能用用？比如我擦擦胳膊啥的？

朋友！防晒霜最重要的是防晒力啊。

过了「开封后使用期限」的防晒霜就成了防晒指数盲盒，以后出门便是：

除了过了「开封保质期」

还有 2 种情况也该扔了

➊ 没开封的防晒霜，但过了保质期。

未开封且阴凉处保存的防晒霜稳定性会提升不少，但也有一个「维持形状和功效」的实效，通常是 3 年。

怎么看保质期，不同的产品标识和位置会略有不同：

比如用 EXP 标识或直接写，下面左边这瓶生产日期是 2024 年，标识的 EXP 过期时间是 2027 年 6 月 13 日。

➋ 有以下变质的情况，不用看保质期也要扔。

常见的防晒霜变质的情况：

水油分离，分层/出水，无法通过摇匀再混合

明显变稀或变稠

和开封时比，颜色变深或发黄

有油耗味或其他异味

无法涂抹均匀（异常搓泥）

不过，与其担心防晒霜是否过期，倒不如好好盘算下，咱的防晒霜咋那么容易就用不完坏了。

涂够，涂到位，最重要！

涂 vs 没涂到位 vs 完全没涂

👇这是一群见了光就会变色的小鸭子👇

白色部分是涂了防晒霜的效果

日常想要防晒霜达到防晒效力，一张脸大概需要 1 克的量，一瓶 50 毫升的防晒霜要是每天使用（且不考虑补涂的情况），能用近 2 个月。

加上还要给脖子、手臂防晒，打个折，一瓶咱一个季度也得用完了——这才是防晒霜的正确打开方式。

请把每一瓶开了的防晒霜，当季度 KPI 去完成！

赶紧转发给你爱买又爱囤的闺蜜、朋友、另一半吧！

本文审核专家

刘剑菲

比利时鲁汶大学生物科学硕士

500 强企业护肤品配方师

参考文献

[1]Wanasathop, A., Roy, K. R., Afrifa, A.-M., Wang, J., Coelho, S., Adah, S., Faustino, P., Ashraf, M., & Yang, Y. (n.d.). Long-term stability of in-house sunscreen formulations [Poster presentation]. U.S. Food and Drug Administration, Center for Drug Evaluation and Research (CDER).

[2]Tarras-Wahlberg N, Stenhagen G, Larkö O, Rosén A, Wennberg AM, Wennerström O. Changes in ultraviolet absorption of sunscreens after ultraviolet irradiation. J Invest Dermatol. 1999 Oct;113(4):547-53.

[3]Holt, E. L., Rodrigues, N. D. N., Cebrián, J., & Stavros, V. G. (2021). Determining the photostability of avobenzone in sunscreen formulation models using ultrafast spectroscopy. Physical Chemistry Chemical Physics, 23(42), 24439–24448.

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