内容摘要： 干眼症是一种常见的眼部问题，通过适当的按摩可以在一定程度上缓解症状。以下是一些按摩治疗干眼症的方法。 首先是眼周穴位按摩。闭上眼睛，用食指轻轻按压睛明穴，睛明穴位于内眼角稍上方的凹陷处，按压时力度要

干眼症是干眼一种常见的眼部问题，通过适当的症何治疗按摩可以在一定程度上缓解症状。以下是按摩一些按摩治疗干眼症的方法。 首先是干眼眼周穴位按摩。闭上眼睛，症何治疗用食指轻轻按压睛明穴，按摩睛明穴位于内眼角稍上方的干眼凹陷处，按压时力度要适中，症何治疗可轻轻揉动，按摩每次按压约30秒，干眼重复3 - 5次。症何治疗接着按摩攒竹穴，按摩它在眉头内侧边缘的干眼凹陷中，同样以食指按压并揉动，症何治疗感觉有轻微的按摩酸胀感为宜，时间也大概在30秒左右，多做几次。还有太阳穴，在眉梢与目外眦之间向后约一横指的凹陷处，用双手的食指和中指同时按压，轻轻打圈揉按，每次按揉1分钟左右。 然后是眼球按摩。洗净双手后，轻轻闭上眼睛，用食指和中指轻轻放在眼球上，注意不要按压眼球，而是轻轻的从内眼角向外眼角轻轻抚摸，动作要轻柔缓慢，就像给眼球做一次温柔的SPA，来回做10 - 15次。之后可以换一种方式，用食指轻轻按住眼球，轻轻转动眼球，先顺时针转动几圈，再逆时针转动几圈，转动的幅度不要过大，以自己感觉舒适为准。 另外，眼眶按摩也很有帮助。用双手的食指和中指并拢，从内眼角开始，沿着眼眶边缘，缓慢地向外侧轻轻按摩，一直按摩到外眼角，然后再沿着下眼眶边缘从外眼角按摩回内眼角，如此循环，按摩3 - 5圈，过程中可适当施加一点压力，但不要过重，以能感觉到眼眶微微的酸胀感就好。 按摩治疗干眼症需要长期坚持，而且要注意按摩时手部的清洁卫生，避免感染。如果干眼症症状较为严重，还是要及时就医，结合医生的建议进行综合治疗哦。