内容摘要：提子既不是凉性也不是热性，属于一种平性的水果，建议根据自身情况合理食用。提子属于葡萄的一种，它的性质既不是凉性，也不是热性，一般可归为平性，说明提子既不具有强烈的寒凉性质，也不具备显著的温热作用，而是

提子既不是提凉凉性也不是热性，属于一种平性的性还水果，建议根据自身情况合理食用。热性

提子属于葡萄的提凉一种，它的性还性质既不是凉性，也不是热性热性，一般可归为平性，提凉说明提子既不具有强烈的性还寒凉性质，也不具备显著的热性温热作用，而是提凉介于两者之间，适合大多数人群食用，性还无论是热性寒性体质还是热性体质的人，都可以适量食用。提凉

提子不仅味道鲜美，性还而且富含多种营养成分，热性如维生素C、维生素A、铁、钙等，对人体健康有很多好处。中医认为，提子具有补气血、生津液、通利小便、益肝肾等多种功效。适量食用提子，可以改善气血虚弱、风湿麻痹、浮肿等多种病症，对于气短、全身乏力水肿、脾虚气弱有一定的辅助治疗效果。

虽然提子属于平性，但是也要控制摄入量，提子含糖量较高，糖尿病患者不宜过量食用，以免引起血糖波动。对于脾胃虚寒的人，过量食用提子可能会导致腹泻等不适症状。

建议根据自身情况合理摄入提子，如果身体存在特殊情况，需要及时与医生沟通。