内容摘要：空腹血糖7.8mmol/L不吃药，饮食控制和锻炼是有可能恢复到正常的，但是如果血糖水平持续过高，也应及时就医治疗。空腹血糖7.8mmol/L已经超过了正常标准，而且已经达到了糖尿病的诊断标准，如果发现

空腹血糖7.8mmol/L不吃药，空服饮食控制和锻炼是血糖有可能恢复到正常的，但是吃药如果血糖水平持续过高，也应及时就医治疗。饮食

空腹血糖7.8mmol/L已经超过了正常标准，调理而且已经达到了糖尿病的和锻恢复诊断标准，如果发现时间比较短，正常一般可以通过饮食控制和锻炼恢复正常，空服在饮食方面可以增加粗粮、血糖蔬菜的吃药摄入量，减少碳水化合物的饮食摄入。

在运动方面主要是调理根据自身情况选择合适强度的运动，包括打羽毛球、和锻恢复跑步等，正常适当锻炼身体有利于增强胰岛素的空服敏感性，而且还能促进糖代谢，能够有利于血糖下降。

但是如果空腹血糖持续较高，也应该引起重视，必要时需要在医生的指导下通过口服盐酸二甲双胍缓释片，阿卡波糖片等降糖药物控制血糖，避免血糖过高引起糖尿病并发症。