紫甘蓝和鸡蛋一般是紫甘能一起吃的，对身体的蓝和健康有好处，但是鸡蛋不可以吃得过多。
紫甘蓝属于比较常见的紫甘蔬菜，里面含有丰富的蓝和维生素、花青素等营养成分，鸡蛋鸡蛋属于比较常见的紫甘蛋类食物，里面含有丰富的蓝和蛋白质、磷、鸡蛋铁等微量元素，紫甘这两种食物里面所含有的蓝和营养成分都属于人体不可缺少的，适当的鸡蛋吃能够促进营养的吸收和利用，不会影响到身体的紫甘健康，同时还可以提高身体的蓝和免疫功能，并不存在相克的鸡蛋作用，所以是可以一起吃。
但是不管是哪种食物，在吃的时候需要控制好摄入量，如果一次性摄入过多，可能会加重胃肠道的负担，在平时患者也可以适当的增加一些户外锻炼，比如慢走和快走等。能够增加免疫功能，而且也可以促进肠道的蠕动，促进食物的消化吸收，减少疾病发生。