胳膊疼感觉里面的胳膊筋肿胀酸疼可能是过度运动、长期不良姿势、疼感疼外力撞击、觉里筋肿肌腱炎、胀酸腱鞘炎等原因引起的胳膊。建议前往医院咨询医生，疼感疼在医生指导下根据引起原因进行改善。觉里筋肿
1、胀酸过度运动：如果长时间进行打羽毛球、胳膊打羽毛球等重复的疼感疼手臂运动，手臂的觉里筋肿肌肉和肌腱过度使用会产生微小的损伤，进而出现肿胀酸疼的胀酸现象。可通过适当休息、胳膊局部热敷等方法帮助缓解。疼感疼
2、觉里筋肿长期不良姿势：如果长时间保持打字、握鼠标等姿势，可能会因为手臂长期处于紧张状态出现手臂肌腱酸胀不适的情况。建议及时放松手臂，并适当对手臂进行按摩。
3、外力撞击：如果在日常活动时不小心磕碰到胳膊，可能会导致胳膊部位的肌肉、肌腱等受到损伤，此时除了会出现肿胀、疼痛的现象以外，还会引起局部淤血。必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、 红花油等药物帮助缓解。
4、肌腱炎：主要是指肌腱周围组织发生了无菌性炎症反应，如果胳膊部位的肌腱发生了肌腱炎，受到炎症的刺激可出现疼痛、肿胀、运动功能障碍等症状。患者可遵医嘱服用吲哚美辛片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
5、腱鞘炎：是一种发生在腱鞘部位的急慢性炎症疾病，好发于手部和腕部，如不及时治疗，当炎症累及到手臂部位时，可导致手臂出现胀痛的不适感，并伴随手腕疼痛、手腕活动障碍等症状。严重时可在医生建议下考虑切开引流术、腱鞘切开减压术等手术治疗。
该现象人群在日常生活中应注意保持手臂充分休息，避免长时间进行手部劳作，同时加强手臂保暖措施，有助于减轻不适症状。