脚冰凉的脚冰原因不一样，所以调理的凉调理好方法也可能会不同，引起脚冰凉的脚冰原因通常包括肾阳不足、气血不畅、凉调理好寒湿侵袭等，脚冰患者可到医院就诊，凉调理好明确出具体的脚冰原因之后再来进行治疗，效果会更好。凉调理好
1、脚冰肾阳不足：肾阳不足会导致身体下部失去温暖，凉调理好尤其是脚冰脚部可能会感觉到特别冷，部分还会有腰膝酸软以及夜间小便次数增多等症状，凉调理好一般要在医生指导下服用金匮肾气丸和右归丸等药物，脚冰有温补肾阳的凉调理好效果。
2、脚冰气血不畅：气血运行不畅会导致血液无法顺利达到脚部，这时候脚部缺乏气血的滋养而感到冰凉，部分患者还会有面色发白和手脚麻木的症状，平时要做一些跑步和太极拳，有促进气血循环的效果，也可以遵医嘱服用丹参片和复方丹参滴丸等药物，有活血化瘀作用。
3、寒湿侵袭：长时间生活在寒冷的环境当中，会导致体内的寒湿之间清洗，也会有气血阻滞，脚部的血液循环受阻之后会感觉到特别冷，还会有身体沉重和关节疼痛等，可以通过中药来调理，比如在医生叮嘱下服用附子理中丸和五苓散等，能驱散寒湿和温暖脚部。
脚冰凉的患者可以晚上睡觉的时候使用温水泡脚，然后在饮食方面要尽量选择吃些温性食物，比如板栗、生姜等，对恢复也有辅助效果。