血脂一般不建议吃榴莲。高血果一般水果并没有含等同于药物的脂不种水功效和作用，所以并不存在想要降血脂，榴莲还得多吃哪几种水果的想降血脂说法。在高血脂期间可以适量的多吃吃一些苹果，山楂，高血果橙子，脂不种水猕猴桃，榴莲柚子等水果。想降血脂
一、多吃能不能吃榴莲
榴莲是高血果一种高热量、高糖分且脂肪含量相对较高的脂不种水水果。每100克榴莲大约含有147千卡热量、榴莲27克碳水化合物以及3.3克脂肪，想降血脂其含糖量在常见水果中处于较高水平。多吃高血脂患者本身血脂代谢已经出现异常，过多摄入高热量、高脂肪、高糖食物会进一步加重脂质代谢负担。当大量的糖分进入体内后，如果无法及时被消耗，多余的糖分会在肝脏等器官转化为脂肪储存起来，进而导致血液中的甘油三酯、胆固醇等脂质成分进一步升高，不利于血脂的控制。
二、可以吃的水果
1、苹果：苹果富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维。当进入肠道后，果胶能够与胆汁酸结合，而胆汁酸是肝脏利用胆固醇合成的，二者结合后，肝脏就需要动用更多的胆固醇来合成胆汁酸，从而降低了血液中的胆固醇含量，有助于调节血脂。
2、山楂：山楂含有山楂酸、柠檬酸等有机酸以及黄酮类物质。有机酸能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化油腻食物，减少脂质在体内堆积。
3、橙子：橙子富含维生素C和果胶。维生素C除了抗氧化作用，能减少自由基对血管的伤害，还参与体内胆固醇的代谢转化过程，促进胆固醇转化为胆汁酸排出体外。
4、猕猴桃：其含有丰富的维生素C、维生素E以及膳食纤维。膳食纤维促进肠道蠕动，加速脂质排出，每天可以吃2-3个猕猴桃。。
5、柚子：柚子果肉中含有柚皮苷，能抑制肝脏中胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇合成，而且柚子热量低、含糖量适中，升糖指数不高，食用后不会引起血糖大幅波动，避免因血糖波动影响血脂代谢，每次吃100-150克柚子。
日常注意，高血脂患者饮食要均衡，水果虽有益，但不能替代其他降脂措施。应限制高脂肪、高胆固醇食物摄入，像动物内脏、油炸食品等。同时，要适度运动，每周至少150分钟有氧运动，如快走、慢跑，运动能加速脂质代谢消耗。