总是总流止血流鼻血的止血方法包括按压法、冷敷法、鼻血充填法、总流止血药物止血以及就医治疗等，鼻血建议选择正规医院就诊。总流止血
1、鼻血按压法：用手指捏住鼻翼两侧，总流止血按住出血点，鼻血持续压迫5~10分钟，总流止血通常能有效止血。鼻血注意避免仰头压迫，总流止血防止鼻血逆流进入呼吸道，鼻血以免造成窒息。总流止血
2、鼻血冷敷法：用毛巾包裹冰块，总流止血对鼻部或额头进行冷敷，可以促使血管收缩，减缓出血速度。冷敷时间一般不超过20分钟，以免冻伤皮肤。
3、充填法：若出血较严重，可以使用无菌棉球或纱布塞入出血侧的鼻腔，以达到止血的目的。注意保持呼吸道通畅，避免过度填塞。
4、药物止血：在医生指导下，可以使用凝血酶散、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行止血，这些药物能收缩血管、促进凝血，有助于缓解出血症状。
5、就医治疗：如果上述方法均无法止血，或者流鼻血频繁发作，建议及时就医。医生会根据具体情况，采用电凝止血、激光止血或血管栓塞术等专业手段进行治疗。
总是流鼻血，应及时就医，在医生指导下进行相关治疗，平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果。