喝绿茶不会导致长胖，喝绿相反，茶会长胖适量饮用绿茶可能还有助于控制体重。喝绿
绿茶，茶会长胖作为一种非发酵茶，喝绿含有丰富的茶会长胖茶多酚、儿茶素、喝绿咖啡碱、茶会长胖氨基酸、喝绿维生素等多种对人体有益的茶会长胖成分，这些成分对人体有多种好处。喝绿而且绿茶本身几乎不含热量，茶会长胖因此饮用绿茶不会导致直接的喝绿热量摄入过多。另外，茶会长胖绿茶中的喝绿咖啡碱等成分可以刺激中枢神经系统，提高基础代谢率，从而有助于燃烧更多的卡路里。还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少脂肪在体内的堆积。
过量饮用绿茶可能会导致失眠、心悸等不良反应，因此建议适量饮用。虽然绿茶有这些好处，但并不能单独作为减肥的手段。要达到减肥的效果，还需要结合合理的饮食和适量的运动。