内容摘要：可他又无奈地说：“我以为住院就能把所有症状都赶跑，可每次出院没几天，那种熟悉的无力、低落又会卷土重来。我更害怕了，又赶紧去住院，就这样反反复复，我好像掉进了一个走不出的怪圈，越挣扎，陷得越深。”其实，

可他又无奈地说：“我以为住院就能把所有症状都赶跑，抑郁可每次出院没几天，年困那种熟悉的住院状无力、低落又会卷土重来。循环想摆我更害怕了，越牢捆又赶紧去住院，脱症就这样反反复复，被牢绑我好像掉进了一个走不出的抑郁怪圈，越挣扎，年困陷得越深。住院状”

其实，循环想摆这位读者的越牢捆处境，不是脱症个例。

在抑郁群体里，被牢绑有太多人都陷入了这样的抑郁过度关注陷阱——为了消除每一个细微的症状，拼尽全力去就医、去吃药、去查遍所有相关信息，却不知，这份执念，恰恰成了治愈路上最大的绊脚石。

《英国医学期刊》曾对5000名抑郁症患者进行了五年追踪，调查结果令人深思：长期单一依赖药物、频繁倾诉症状或沉迷网络查病的患者，病情反复率高达72%，远高于药物与心理调理结合的综合调理组的28%。