内容摘要：得了颈椎病治疗方法有药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医治疗、手术治疗等。1.药物治疗：遵医嘱用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，肌肉松弛剂改善颈部肌肉紧张。2.物理治疗：通过热敷促进血液循环，按摩放松肌肉

得了颈椎病治疗方法有药物治疗、得颈物理治疗、椎病治疗运动疗法、该何中医治疗、得颈手术治疗等。椎病治疗

1.药物治疗：遵医嘱用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，该何肌肉松弛剂改善颈部肌肉紧张。得颈

2.物理治疗：通过热敷促进血液循环，椎病治疗按摩放松肌肉，该何牵引减轻椎间盘压力。得颈

3.运动疗法：做颈部伸展、椎病治疗旋转等运动，该何增强颈部肌肉力量。得颈

4.中医治疗：针灸刺激穴位，椎病治疗推拿整复关节。该何

5.手术治疗：保守治疗无效时，可考虑手术解除神经压迫。

健康专家：避免长时间低头看手机、电脑，定时起身活动颈部，选择合适高度和硬度的枕头，保持颈椎正常曲度，注意颈部保暖，防止受寒，避免颈部外伤，运动时做好防护，保持良好坐姿和站姿，减轻颈椎负担。