158.5cm女生标准体重大概在46kg~60kg，女生尽量将体重控制在标准的标准范围之内，这样能够减少对身体造成的体重影响。
对于女性的多少标准体重一般需要根据身高进行判断，需要将体重控制在正常的女生范围之内，这样能够减少对身体内脏的标准负担。如果在检测之后出现了体重明显的体重偏高，一般需要通过多种方法来进行改善，多少比如饮食控制或者是女生适当的锻炼，饮食上尽量减少油腻性或者是标准高质量的食物，比如肥肉、体重炸鸡等，多少也要多参加一些有氧运动，女生如跑步或者是标准游泳等，能够促进机体的体重新陈代谢，加快体内的脂肪燃烧。
体型过度肥胖是多种因素所造成的，比如遗传因素或者是缺少锻炼、不良的饮食习惯等，一定要避免这些因素的影响，同时还需要养成定期体检的好习惯，及时了解自身的体质健康。