内容摘要：糖尿病人一般建议吃籼米，建议在医生指导下合理饮食。籼米和粳米都是常见的主食，相对于普通的米来说，这两种食物的碳水含量较低，而且膳食纤维较高，是糖尿病人适合的主食。但是如果是这两种米相比较，籼米腹白较小

糖尿病人一般建议吃籼米，糖尿建议在医生指导下合理饮食。病人

籼米和粳米都是吃籼常见的主食，相对于普通的米还米来说，这两种食物的粳米碳水含量较低，而且膳食纤维较高，糖尿是病人糖尿病人适合的主食。但是吃籼如果是这两种米相比较，籼米腹白较小，米还含糖量较低，粳米可能更适合糖尿病人。糖尿

糖尿病人平时需要注意控制碳水化合物的病人摄入，在选择主食方面可以选择粗粮代替主食，吃籼粗粮中碳水含量较低，米还而且富含膳食纤维能够延缓糖分的粳米吸收，对血糖波动较小。糖尿病人平时还可以多吃一些蔬菜、水果、蛋类、奶类、瘦肉等食物，保证营养元素的充足补充。

建议糖尿病人在专业医生指导下合理饮食并加强生活管理，将血糖控制在合理的范围。