内容摘要：可一旦开始服药，一旦感受到药物带来的一点点缓解，就会瞬间躺平，把运动健身、心理疗愈全都抛在脑后，甚至觉得吃药就够了，没必要多费力气。身边有个朋友，确诊中度抑郁后，一开始特别积极。每天早上强迫自己去公园

可一旦开始服药，抑郁药运愈基一旦感受到药物带来的症患者旦一点点缓解，就会瞬间躺平，吃上把运动健身、动健心理疗愈全都抛在脑后，身心甚至觉得吃药就够了，理疗没必要多费力气。本上

身边有个朋友，形同虚设确诊中度抑郁后，抑郁药运愈基一开始特别积极。症患者旦

每天早上强迫自己去公园快走，吃上每周按时去见心理医生，动健哪怕情绪低落得抬不起头，身心也会咬着牙完成这些自救任务。理疗她总说：我不想一直这样，本上我想快点好起来。

可服用抗抑郁药物半个月后，她的情绪稍微稳定了一些，不再整夜失眠，也能正常吃饭了。

就从这时起，她开始慢慢放弃自救：不再去快走，理由是“吃药已经不难受了，没必要折腾”；

不再去做心理疗愈，觉得医生说的那些话，不如药片来得实在。

我劝过她：“药物是辅助，运动和心理疗愈才能帮你真正走出困境。”

可她却反驳：“我现在好好的，吃着药就够了，多做那些都是多余的。”

直到后来，她擅自减量、停药，情绪再次崩溃，比之前还要严重。她才慌了神，跟我说：“我以为吃药就万事大吉了，没想到一旦停下来，一切都回到了原点，甚至更糟。”

其实，这样的案例，在抑郁症患者中并不少见。