耳鸣的耳鸣食疗和药物治疗应当遵循医生的建议。通常可以吃一些含锌食物、可吃含维生素E的耳鸣食物、含维生素B12的可吃食物，也可以使用血管舒张剂、耳鸣神经营养药物等治疗，可吃必要时可以到正规医院就诊之后采取合适的耳鸣治疗措施。
食物
1、可吃含锌食物：如牡蛎、耳鸣红肉、可吃豆类和坚果等，耳鸣锌有助于维护听力和促进耳内健康。可吃
2、耳鸣含维生素E的可吃食物：如菠菜、杏仁和葵花籽等，耳鸣维生素E是一种抗氧化剂，有助于保护耳朵的细胞免受损伤。
3、含维生素B12的食物：如鱼类、奶制品和动物肝脏等，维生素B12对神经系统的健康至关重要，可能有助于减轻耳鸣症状。
药物
1、血管舒张剂：某些血管舒张剂可以帮助改善耳内血流，可能对耳鸣有缓解作用。
2、神经营养药物：如神经酰胺等，可能有助于改善神经功能，对神经性耳鸣有潜在的治疗效果。
耳鸣的原因多种多样，食疗和药物治疗的效果因人而异。在尝试任何食疗或药物治疗之前，最好咨询医生或营养师，以确保安全和有效性。也对耳鸣有积极的帮助。