女人吃饭出汗多可能是女人多种原因所致，比如气温较高或食物因素、吃饭出汗气虚、原因阴虚、女人甲状腺功能亢进症、吃饭出汗低血糖等，原因建议到医院完善相关检查，女人然后遵医嘱选择针对性的吃饭出汗治疗方法。
1、原因气温较高或食物因素：在高温环境下吃饭，女人或者食用辛辣、吃饭出汗热性食物，原因可能导致交感神经兴奋，女人出现出汗现象。吃饭出汗建议在适宜的原因温度下进食，避免过于辛辣或热性的食物。
2、气虚：气虚的人在轻微活动或进食后容易出汗。可以通过中药调理，如服用补中益气丸、玉屏风丸、参苓白术散等药物来补充正气，缓解症状，但具体用药需遵医嘱。
3、阴虚：阴虚的人体质虚弱，虚火旺，常表现为五心烦热，潮热，盗汗。建议阴虚人群平时要多吃一些补肾食物，如绿豆、黑木耳、银耳、豆腐、百合、山药等，少吃煎、炸、烤之类易上火的食物。
4、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌增多会导致机体代谢率增高，产热增加，从而引发多汗症状。需要及时就医，然后在医生的指导下使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等来抑制甲状腺激素合成，缓解症状。
5、低血糖：低血糖时，交感神经系统兴奋，可能出现出汗、心悸等症状。可以吃一些快速升糖食物如糖果、巧克力等可用于缓解症状，严重情况下可能需要静脉注射葡萄糖溶液。
在吃饭的时候要注意保持心情舒畅，尽量避免精神紧张，而且要改善不良的生活方式，尽量做到早睡早起，避免长时间熬夜。