内容摘要：手脚特别怕冷考虑是脾胃虚弱、气血亏虚、肝郁气滞、寒湿阻滞、阳气不足等原因所引起的。出现这种情况后，建议及时就医。1、脾胃虚弱：脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱则气血生化不足，四肢失养而怕冷。伴有

手脚特别怕冷考虑是手脚脾胃虚弱、气血亏虚、特别肝郁气滞、怕冷寒湿阻滞、回事阳气不足等原因所引起的手脚。出现这种情况后，特别建议及时就医。怕冷

1、回事脾胃虚弱：脾胃为后天之本，手脚气血生化之源。特别脾胃虚弱则气血生化不足，怕冷四肢失养而怕冷。回事伴有食欲不振、手脚腹胀、特别便溏等。怕冷可以遵医嘱应用香砂六君丸、参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗。

2、气血亏虚：气血不足，不能充盈脉道，四肢末端得不到充足的气血滋养而怕冷。常伴有头晕、心慌、失眠等。饮食上多吃补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。也可以遵医嘱服用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。

3、肝郁气滞：情绪不畅，肝郁气滞，气机不畅，阳气不能达于四肢。表现为心情抑郁、胁肋胀痛等。应保持心情舒畅，可通过散步、听音乐等方式缓解压力。也可以遵医嘱服用逍遥丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。

4、寒湿阻滞：久居寒湿之地或过食生冷，导致寒湿之邪侵袭人体，阻碍气血运行，出现手脚怕冷。常有身体沉重、关节疼痛等。可以遵医嘱应用独活寄生丸、木瓜丸、小活络丸等药物进行治疗。

5、阳气不足：阳气具有温煦作用，若阳气亏虚，不能温养四肢，就会出现手脚怕冷，还会伴有面色苍白、神疲乏力等症状。建议平时多晒太阳，也可以遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。

生活中应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。同时，适度运动，促进气血运行。饮食上避免过食生冷、油腻食物，比如冰淇淋、炸鸡等。