蛋白质含量高的蛋白的水水果一般包括香蕉、牛油果、质含椰子、量高芒果、蛋白的水橙子等，质含建议到医院咨询医生，量高然后遵医嘱合理饮食。蛋白的水
1、质含香蕉：是量高一种比较常见的水果，当中含有较高的蛋白的水蛋白质，每100克香蕉含有1.1克的质含蛋白质。
2、量高牛油果：牛油果是蛋白的水一种脂肪含量较高的水果，但也含有一定量的质含蛋白质。每100克牛油果中含有2克左右的量高蛋白质。
3、椰子：椰子肉是一种富含蛋白质的水果，每100克椰子肉中含有3克左右的蛋白质。
4、芒果：芒果是一种常见的水果，含有一定量的蛋白质。每100克芒果中含有1克左右的蛋白质。
5、橙子：橙子虽然不是蛋白质含量最高的水果，但每100克橙子中含有大约1克的蛋白质，也算是一种蛋白质含量较高的水果之一。
平时要注意合理饮食，尽量做到荤素搭配、营养均衡，但要避免挑食或者偏食，而且要减少生姜、辣椒等刺激性食物的摄入。