外伤性踝关节炎可以通过适当休息、外伤热敷、性踝药物治疗、关节手术治疗、炎治红外线照射等方法来进行治疗，外伤能够起到缓解的性踝效果。
1、关节适当休息：患者在日常生活中应避免长时间负重行走，炎治减少对关节的外伤刺激，多注意休息，性踝避免疲劳，关节以免影响恢复。炎治
2、外伤热敷：如热水袋或热毛巾，性踝促进局部血液循环，关节有助于炎性物质的吸收，缓解疼痛和肿胀。
3、药物治疗：在医生指导下可局部使用消肿止痛酊、独活止痛搽剂等外用药物，起到活血祛瘀、疏通经络的作用，遵医嘱口服非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能有效消炎止痛。
4、手术治疗：如果药物治疗效果不好，可以通过手术，包括关节腔冲洗术、关节镜清理术、截骨矫形术、关节融合术及人工关节置换术等，具体要根据实际情况进行决定。
5、红外线照射：可以到正规的医院，通过红外线照射属于常见的物理疗法，能够加快血液循环，显著的改善外伤性踝关节炎所引起的红肿和疼痛感。
外伤性踝关节炎经过积极治疗之后，病症可以逐渐恢复，但是要定期到正规的医院进行复查。