内容摘要：干眼症可以通过改善生活习惯、饮食调理、热敷、睑板腺按摩、药物治疗等方法来做改善，都能达到缓解疾病的效果。 1、改善生活习惯：要改掉不良的用眼习惯，比如长时间使用电子产品，需要定时的休息，保证充足的睡眠

干眼症可以通过改善生活习惯、干眼饮食调理、症能治疗热敷、干眼睑板腺按摩、症能治疗药物治疗等方法来做改善，干眼都能达到缓解疾病的症能治疗效果。
1、干眼改善生活习惯：要改掉不良的症能治疗用眼习惯，比如长时间使用电子产品，干眼需要定时的症能治疗休息，保证充足的干眼睡眠时间。
2、症能治疗饮食调理：在饮食上要多吃一些维生素含量比较高的干眼食物，比如胡萝卜和菠菜等，症能治疗这些食物里面的干眼营养物质对眼睛是有益的，可以缓解干眼症症状。
3、热敷：一般需要使用热毛巾对局部进行热敷，也可以使用眼罩热敷，能够加速局部血液循环，也可以促进睑板腺内油脂的流动，改善睑板腺功能。
4、睑板腺按摩：可以对睑板腺部位适当的进行按摩和挤压，能够把里面堵塞的油脂挤压出来，也可以增加内膜的稳定性，改善泪液分泌不畅。
5、药物治疗：可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、复方新斯的明牛磺酸滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物来做治疗，能达到滋润眼球和缓解干燥的效果。
眼睛干涩人群还需要调整好环境，在外出的时候可以佩戴上眼镜。