判断是判断不是倒睫，可通过观察睫毛长势、不倒眼部症状、判断眼部检查、不倒牵拉眼皮观察、判断医生诊断等方式判断。不倒
1、判断观察睫毛长势：正常睫毛是不倒向外生长的，如果睫毛有向内生长的判断趋势，与眼球接触，不倒可能是判断倒睫。
2、不倒眼部症状：倒睫会刺激眼球，判断导致一系列眼部不适症状，不倒如异物感、判断眼睛发红、流泪、怕光等。
3、眼部检查：对于细微睫毛，靠近内眼角或外眼角且很细的睫毛，可能需要去医院眼科使用裂隙灯显微镜等专业设备进行检查。
4、牵拉眼皮观察：可用手轻轻牵拉眼皮，观察睫毛的生长情况。如果有睫毛向眼球里边倾斜，就是倒睫。
5、医生诊断：如果无法自行判断或症状明显，应及时就医，寻求眼科医生的帮助。医生会根据临床表现和检查结果，给出专业的诊断和治疗建议。
在日常生活中，应注意眼部卫生，勤洗手，避免用手揉眼，合理用眼，控制用眼时间，避免长时间看电子产品，定期进行眼部检查。