血压高到200mmHg可能是血压情绪压力、饮食因素、血压肥胖或超重、血压高血压或者是血压肾小球肾炎等原因引起的，建议到正规的血压医院就诊，可以通过一般治疗或者是血压药物治疗等方式缓解。
1、血压情绪压力：心理压力、血压焦虑或紧张情绪可能导致暂时性血压升高，血压放松技巧、血压心理咨询、血压适度运动和改善生活方式。血压
2、血压饮食因素：高盐饮食、血压过量咖啡因摄入或饮酒过量可能导致血压升高，血压调整饮食，减少盐分摄入，限制咖啡因和酒精的摄入，增加富含钾的食物。
3、肥胖或超重：体重过重会增加心脏的负担，导致血压升高，通过饮食控制和增加身体活动来减轻体重，保持健康的体重范围。
4、高血压：原发性高血压是一种常见的慢性疾病，可能没有明确的原因，可以在医生的指导下使用拉西地平片、马来酸氨氯地平片或者是硝苯地平等药物进行治疗，能够起到降血压的效果。
5、肾小球肾炎：肾脏疾病，如肾小球肾炎，可能导致血压升高。建议在医生的指导下使用氢氯噻嗪片、呋塞米片或者是醋酸泼尼松片等药物进行治疗，能够控制病情。
在治疗期间还要遵医嘱定期复查，并且要保持积极乐观的心态和良好的生活习惯。