扁桃体发炎时，扁桃关于饮食温度的炎吃选择，适量与适中是还热关键。
首先，扁桃过冷的炎吃食物可能刺激扁桃体，加剧炎症和不适感，还热因为它们可能引起咽喉部的扁桃血管收缩，影响局部血液循环，炎吃不利于炎症的还热消退。因此，扁桃冰镇饮料、炎吃冰淇淋等冷饮应尽量避免。还热
其次，扁桃过热的炎吃食物同样不利于扁桃体发炎的恢复。高温食物可能加重咽喉部的还热充血和肿胀，增加疼痛感。因此，热汤、热茶等应待其稍凉后再食用。
适量与适中的饮食温度是最佳选择。温和的食物既能保持咽喉部的舒适，又能避免刺激扁桃体，有助于减轻炎症和疼痛。例如，温凉的流质或半流质食物，如温牛奶、稀粥、面条等，都是不错的选择。
总之，扁桃体发炎时，饮食温度的选择应以适量、适中为原则，避免过冷或过热的食物，以免加重炎症和不适感。同时，保持充足的水分摄入，也有助于缓解扁桃体炎的症状。