沙糖桔和香蕉通常都含有胡萝卜素，沙糖但是桔和沙糖桔的含量会更高，需要保持健康的香蕉饮食习惯。
沙糖桔和香蕉都属于比较常见的个含水果，营养成分比较丰富，胡萝两种水果当中通常都含有一定的卜素胡萝卜素，能够补充营养，沙糖对身体会有很多好处，桔和沙糖桔中的香蕉胡萝卜素含量可能要比香蕉的含量高一些，如果想要摄入胡萝卜素，个含可以多吃一些沙糖桔。胡萝除了沙糖桔和香蕉以外，卜素也可以吃胡萝卜，沙糖也能够补充胡萝卜素，桔和从而维持身体的香蕉正常健康。
平时应保持健康饮食习惯，需要保证营养均衡，避免偏食或者挑食。