每天睡眠十几个小时但偶尔还是怎么办睡不着，可能是每天生理因素、神经衰弱、睡眠时偶气血不足、尔睡肾阴虚或者生活习惯不佳等原因引起的回事，需要通过生活调理或者药物治疗改善，怎么办建议到医院做进一步检查。每天
1、睡眠时偶生理因素：近期工作、尔睡生活压力过大，回事导致精神过度紧张，怎么办偶尔出现失眠。每天保持积极乐观的睡眠时偶心态，避免精神压力过大。尔睡睡前喝一杯热牛奶，回事有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱：长期处于紧张和高压力的状态下，大脑过度疲劳，引起神经衰弱。在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、米氮平片等药物，配合心理治疗，如认知行为治疗。
3、气血不足：长期久病不愈或先天性体质虚弱，导致气血不足。使用八珍丸、归脾丸、归脾丸等药物，同时适当吃红枣、枸杞等补气血的食物。
4、肾阴虚：长期熬夜或不健康饮食，导致肾阴虚。可遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸等药物，同时适当吃羊肉、韭菜等滋阴补肾的食物。
5、生活习惯不佳：作息不规律，如白天睡眠过多，导致晚上难以入睡。调整作息，保持规律的睡眠时间，避免熬夜和白天过度睡眠。
平常多吃绿色蔬菜和水果，比如火龙果、雪梨或者冬瓜等，适度进行运动，比如慢跑或者游泳等。